Type d’évaluation : Auto-Evaluation
Nombre d’items : 15
Temps de passation : 10 minutes
Auteur(s) : Brown & Ryan, 2003
Traduction / adaptation en français : Heeren, Douilliez, Peschard, Debrauwere, et Philippot, 2006
Ce questionnaire mesure la conscience et l’attention sur le moment présent dans la vie quotidienne dans les domaines physique, cognitif, émotionnel et interpersonnel. Elle peut s’appliquer quel que soit le niveau de pratique de méditation de la personne.
Chaque item renvoie à la notion de “pilote automatique” qui représente l’opposé de la pleine conscience. La pleine conscience est ici considérée comme un construit unidimensionnel (contrairement à la FFMQ par exemple).
Les items sont cotés selon une échelle de Likert en 6 points allant de “Presque Toujours” (1) à “Presque Jamais” (6).
Le score total varie donc entre 15 et 90.
Plus le score est élevé, plus la personne est régulièrement en pleine conscience.
