La méthode 1-3-5

Construire une journée réaliste autour d’une grande, trois moyennes et cinq petites tâches.

Essentiel

La méthode 1-3-5 propose une capacité quotidienne visible : une grande tâche, trois moyennes et cinq petites. Ces nombres sont un cadre ajustable, pas un quota. Elle oblige à tenir compte du temps disponible.

Comment faire

1. Regarder d’abord les rendez-vous et contraintes fixes.
2. Estimer la marge réellement disponible.
3. Choisir une grande tâche qui mérite une vraie plage.
4. Ajouter jusqu’à trois tâches moyennes et cinq petites.
5. Garder une marge pour les imprévus.
6. Ajuster le calibrage en fin de journée.

Repères et limites

Ne transformez pas 1-3-5 en obligation de remplir neuf cases. Une tâche mal définie peut cacher un projet entier. En faible énergie, une version 1-2-3 ou 1-1-2 est plus honnête.

Fiche PDF et grille de travail

Professionnel

Utilisez cet outil comme une hypothèse de travail à adapter au contexte, à la capacité réelle et aux contraintes de la personne. Niveau de preuve spécifique : à documenter. Évitez toute promesse automatique de productivité.

Outils associés

ORG-TB, ORG-333, ORG-POM

Prochaine action

Écrivez la grande tâche réaliste de demain après avoir regardé votre agenda.

Pour aller plus loin

Article associé à créer : « Pourquoi nos listes quotidiennes sont-elles presque toujours trop longues ? ». Le lien sera ajouté ici lors de sa publication.