Tarifs des accompagnements en visio et à Saint-Agnant
Tarifs mis à jour le 3 août 2026.
Je vous accompagne principalement en visio dans l’espace francophone ou dans mon cabinet de Saint-Agnant. Les tarifs sont présentés clairement afin que vous puissiez choisir le format adapté avant de prendre rendez-vous.
Les quatre formats principaux
1. Séance individuelle — 70 €
Durée : 1 h à 1 h 30
En visio ou au cabinet à Saint-Agnant.
Ce format convient notamment pour :
- le stress, les ruminations et la régulation émotionnelle ;
- les difficultés de sommeil et la fatigue ;
- les peurs et comportements anxieux ;
- le manque de confiance en soi ;
- les périodes de changement, de séparation ou de surcharge.
Tarif réduit : 60 € la séance
Pour les étudiants et les personnes recommandées par des clients déjà accompagnés.
2. Préparation mentale — examen, concours, oral ou permis : 70 €
Durée : 1 h à 1 h 30
En visio ou au cabinet.
L’accompagnement peut associer compréhension du stress, respiration, relâchement, visualisation et préparation concrète au jour J. Selon votre situation et votre échéance, deux à trois séances permettent généralement de construire une préparation solide.
Découvrir la préparation mentale aux examens et concours
3. Respiration et cohérence cardiaque avec biofeedback
Première séance : 30 € — environ 30 minutes
Découverte, premiers repères et mise en place d’un protocole personnalisé.
Séances de suivi : 20 € — 30 minutes maximum
Ajustement de la pratique et consolidation de la routine.
Découvrir l’accompagnement autour de la respiration
4. Parcours de cinq séances — 300 €
Cinq séances individuelles de 1 h à 1 h 30, soit 60 € par séance. Ce format est adapté lorsqu’un accompagnement progressif est envisagé dès le départ.
Au-delà des cinq séances, le tarif reste de 60 € par séance supplémentaire.
Formats complémentaires
Conseil express ou préparation téléphonique — 20 €
Durée : 20 minutes, par téléphone ou en visio.
Pour préparer un événement précis, faire le point entre deux séances, poser quelques questions ciblées ou ajuster un protocole de respiration ou de préparation mentale.
Séance à domicile
Possible dans un rayon raisonnable autour de Saint-Agnant. Le tarif est communiqué avant le rendez-vous ; un supplément peut être appliqué selon la distance et le temps de déplacement.
Préparation mentale sportive et apnée — 70 €
Pour les sportifs, les apnéistes et les plongeurs souhaitant travailler la concentration, le relâchement, la récupération et la gestion du jour J. Un forfait peut être proposé selon l’objectif ou la durée de la préparation.
Forfait arrêt du tabac — 350 €
Ce forfait comprend :
- un entretien téléphonique préalable de 15 à 20 minutes ;
- deux à trois séances en présentiel ;
- un suivi entre les séances pour les ajustements.
Pour une consommation très élevée, plusieurs addictions ou une situation médicale complexe, les modalités sont définies après un premier échange et ne remplacent pas un suivi médical.
Ateliers, clubs et entreprises — sur devis
Interventions possibles en club d’apnée ou de plongée, association, structure sportive ou entreprise : gestion du stress, respiration, cohérence cardiaque, relâchement et préparation mentale.
Modalités pratiques
Paiement
Règlement possible en espèces ou par chèque.
Remboursement
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles prévoient une participation pour certaines pratiques d’accompagnement ; renseignez-vous directement auprès de votre organisme.
Annulation ou report
Merci de prévenir au moins 24 heures à l’avance. Une séance non annulée dans ce délai peut être considérée comme due.
Vous souhaitez choisir le format adapté ?
Un premier message suffit pour m’expliquer votre situation et votre objectif.