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Bonjour,
je m'appelle Richard Martinel

Je suis coach de vie, praticien en hypnose, techniques de respiration et de relaxation, en cohérence cardiaque avec bio feedback, en préparation mentale et programmation neuro linguistique (PNL) , techniques énergétiques.

Richard Martinel

Praticien en hypnose, techniques énergétiques, techniques de respiration et de relaxation,en cohérence cardiaque avec biofeedback;

Coach de vie & préparateur mental

14 avenue de Villeneuve – 17620 SAINT-AGNANT

 09 54 54 40 98

14 avenue de Villeneuve  

17620 SAINT-AGNANT

 09 54 54 40 95

Les séances sont individuelles ou collectives, réalisées en cabinet à Saint-Agnant(17), à domicile et/ou en téléconsultation.

Mon accompagnement sur vos difficultés spécifiques

Reprendre le pouvoir de sa vie et de ses émotions.
Je vous apporte tout un ensemble de techniques pour :
 -mieux gérer vos émotions ( stress, angoisses, colère, peurs
 -faire face à des pèriodes difficiles de la vie ( séparation, deuil, blessures du passé, confiance en soi et estime de soi),
Vous pourrez rapidement gérer votre stress, retrouver votre forme, plus de liberté, récupérer de votre fatigue physique et nerveuse ou encore retrouver un sommeil réparateur.
Perdre du poids durablement

Pour perdre du poids et retrouver un changement physique satisfaisant, la première étape est de réaliser un changement mental qui vous donnera accès à vos stratégies alimentaires jusqu’ici inconscientes.

L’hypnose  peut être un fantastique outil pour renforcer votre volonté et contribuer à vous rendre la pleine maîtrise de votre alimentation tout en préservant le plaisir.

Apprivoiser le sommeil, mieux dormir

Prendre soin de son bien-être passe par un sommeil de qualité et réparateur.

Les techniques proposées, vous aideront à mieux dormir, vaincre l’insomnie ou les réveils fréquents ou gérer des rythmes de sommeil irréguliers (3/8, jet-lag).

Arrêter de fumer définitivement

Arrêter de fumer en 2 ou 3 séances* grâce à une méthode alliant hypnose, auto-hypnose et respiration.

Vous pouvez ainsi envisager de vous libérer de manière durable.

* hors “gros fumeurs” et lors de certaines situations particulières.

 
Accompagner les étudiant(e)s/ candidat(e)s aux écrits et oraux ou lors d’entretiens

Quelques séances d’hypnose, de respiration et/ou de préparation mentale peuvent accompagner les étudiants(tes) afin de se préparer sereinement à passer un examen, un concours, un évènement important…

Cela permet aussi d’améliorer sa concentration, de canaliser ses émotions pour passer un oral, de mettre à distance un sentiment d’échec ou de dévalorisation de soi.

 
 
 
 
 
 Ateliers collectifs / conférence ( disponible prochainement)
 
 les thématiques abordées :
– gestion du stress, 
-les bienfaits de la cohérence cardiaque, 
-améliorer son sommeil,
-l’auto-hypnose,
– la confiance en soi, 
 
 
 
 

Mes méthodes & outils d'accompagnement

Techniques de respirations
L'hypnose
Coaching de vie & Programmation Neuro-Linguistique
Les techniques de relaxations
Les thérapie énergétiques

Etes-vous prêt(e) à vous sentir plus libre?

Oui? Alors je vous invite à tester et adopter dès à présent les exercices de respiration que je propose sur ma chaîne youtube et pratiqués par des milliers de personnes.

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