Bonjour,
je m'appelle Richard Martinel
Je suis coach de vie, praticien en hypnose, techniques de respiration et de relaxation, en cohérence cardiaque avec bio feedback, en préparation mentale et programmation neuro linguistique (PNL) , techniques énergétiques.
Richard Martinel
Praticien en hypnose, techniques énergétiques, techniques de respiration et de relaxation,en cohérence cardiaque avec biofeedback;
Coach de vie & préparateur mental
14 avenue de Villeneuve – 17620 SAINT-AGNANT
Mon accompagnement sur vos difficultés spécifiques
Reprendre le pouvoir de sa vie et de ses émotions.
Perdre du poids durablement
Pour perdre du poids et retrouver un changement physique satisfaisant, la première étape est de réaliser un changement mental qui vous donnera accès à vos stratégies alimentaires jusqu’ici inconscientes.
L’hypnose peut être un fantastique outil pour renforcer votre volonté et contribuer à vous rendre la pleine maîtrise de votre alimentation tout en préservant le plaisir.
Apprivoiser le sommeil, mieux dormir
Prendre soin de son bien-être passe par un sommeil de qualité et réparateur.
Les techniques proposées, vous aideront à mieux dormir, vaincre l’insomnie ou les réveils fréquents ou gérer des rythmes de sommeil irréguliers (3/8, jet-lag).
Arrêter de fumer définitivement
Arrêter de fumer en 2 ou 3 séances* grâce à une méthode alliant hypnose, auto-hypnose et respiration.
Vous pouvez ainsi envisager de vous libérer de manière durable.
* hors “gros fumeurs” et lors de certaines situations particulières.
Accompagner les étudiant(e)s/ candidat(e)s aux écrits et oraux ou lors d’entretiens
Quelques séances d’hypnose, de respiration et/ou de préparation mentale peuvent accompagner les étudiants(tes) afin de se préparer sereinement à passer un examen, un concours, un évènement important…
Cela permet aussi d’améliorer sa concentration, de canaliser ses émotions pour passer un oral, de mettre à distance un sentiment d’échec ou de dévalorisation de soi.
Ateliers collectifs / conférence ( disponible prochainement)
les thématiques abordées :
– gestion du stress,
-les bienfaits de la cohérence cardiaque,
-améliorer son sommeil,
-l’auto-hypnose,
– la confiance en soi,
…
Mes méthodes & outils d'accompagnement
Etes-vous prêt(e) à vous sentir plus libre?
Oui? Alors je vous invite à tester et adopter dès à présent les exercices de respiration que je propose sur ma chaîne youtube et pratiqués par des milliers de personnes.