ORG-ABCDE
La méthode ABCDE
Hiérarchiser une liste en reliant chaque tâche à la conséquence de la faire ou non.
Essayer maintenantQu’est-ce que je fais maintenant ?
En 10 à 20 minutes : prenez une liste de cinq à dix tâches, classez leurs conséquences, puis choisissez votre A1.
Cette version imprimable comprend un support vierge, un exemple et une page d’observation.
Consigne rapide
- Choisissez un seul périmètre.
- Notez la conséquence réelle si chaque tâche attend.
- Classez : A forte, B modérée, C souhaitable, D à déléguer ou négocier, E à éliminer ou différer.
- Numérotez A1, A2…
- Écrivez la prochaine action visible de votre A1.
- Commencez-la ou programmez-la précisément.
Avant de remplir
Si la liste est immense, réduisez-la. Si votre tension est très élevée, régulez-la d’abord. Si vous savez déjà quoi faire, passez directement à la prochaine action visible.
Si cela bloque
- Tout est A : vérifiez les conséquences et réduisez le périmètre.
- Aucun D ou E : choisissez une seule demande à négocier ou une tâche à différer.
- A1 est vague : définissez son premier geste observable.
- A1 est clair mais ne démarre pas : essayez le contrat de cinq minutes ou le Pomodoro flexible.
Comprendre la méthode, ses limites et les observations possibles.
Repères pour les professionnels
Documentation : à approfondir Repère interne D
Niveau à documenter : méthode pratique à adapter au contexte, sans promesse automatique de résultat.
Ce repère qualifie la documentation disponible sur la méthode précise. Il ne prédit pas l’utilité de l’outil pour une personne donnée.